EMDR

EMDR- Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme: Shapiro tarafından geliştirilen ve travmalar sonrası görülen ruhsal sorunların tedavisinde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yöntemidir.

EMDR;

• Savaş, Deprem gibi doğal afetler,
• Saldırı yada tacize maruz kalma,
• Trafik kazası,
• Aile içi şiddet,
• Hastalık gibi travma olarak adlandırılan rahatsız edici yaşam deneyimlerinin neden olduğu duygusal sorunların tedavisinde kullanılır.

Ek olarak;

• Korkular, Kaygı bozuklukları,
• Panik bozukluk,
• Yas,
• Boşanma ve aile içi sorunlardan kaynaklı başka sorunların tedavisinde kullanılır.

EMDR, travmanın nörobiyolojik ögelerini temel alarak biyolojik, psikodinamik, bilişsel, davranışsal yaklaşımlar gibi çok iyi bilinen farklı yaklaşımların öğelerini bir araya getiren 8 aşamalı bir yöntemdir.

Özetle, travmatik bir olay ya da yoğun olumsuz duygular uyandıran deneyimler sonucunda hasta ileriki hayatında bu anıyla ilgili tanıdık şeyler (imgeler, kokular, duygular, görsel şeyler vs.) deneyimlediğinde bu anı yeniden tetiklenebilir ve benzer duygular uyandırabilir. EMDR tedavisinde bu olumsuz anılar duyarsızlaştırma tekniği ile yeniden işlenerek kişinin hayatını işlevsel ve sağlıklı yaşaması sağlanır.